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冬天的脚步已经随风而来，这两天气温据说又开始下降了，市民出门时记得要添衣哦！

　　在这个变化多端的冬季里，中山人的煲汤热潮似乎也随之高涨起来。的确，广东人的煲汤是闻名全国，不但是以色、香、味著称，还因其讲究因时制宜，适时进补，每个时节都有不同的品种。而作为中山人当然也不例外。

　　天气冷了，要进补，本站的“厨神”要向大家一连推荐几道靓汤，懂得适时进补的中山市民，又岂能错过呢？

清热祛湿汤

材料：红萝卜、扁豆、薏米、竹芋、蜜枣、鲫鱼、姜片

制作：
1、将以上材料洗干净切好；
2、把适量的水烧开后把材料下锅；
3、煲两小时后再加盐即可；

此汤材料简单，具有清热祛湿的作用，适合于现时季节进食。

海底椰猪骨汤

材料：海底椰、红萝卜、鱼翅肉、蜜枣、猪骨（飞水）姜片
制作过程如上所述

海底椰具有润喉、滋润、养颜的作用，以往大家都比较喜欢用它来与鸡、鸭、鱼相伴，而今天我们“厨神”帮海底椰找了个“外遇”——与猪骨相伴，其搭配出来的效果绝对不逊色于前者，要想知道其味道如何，大家不妨回家试试看！

责编：小琼子