1.颜色搭配的很好。

2.鸡胸肉双面煎个六七成熟，滴上一点柠檬汁。然后切成小片。

3.三文鱼也切小片，大小和鸡肉差不多。

4.之后用海带把三文鱼和鸡肉裹起来，用牙签串好定型。蔬菜切条。开了罐澳洲带来的橄榄油，确实挺香。

5.把三文鱼卷下锅，倒入DOLE的鲜橙汁，奶酪一块，文火炖一下。上碟。蔬菜用橄榄油炒一下，上碟。番茄放在微波炉里，盖上一点奶酪，焗一下，上碟。

6.大工告成。

编 lok